女性の肘の痛み
「雑巾を絞るときに肘がピリッと痛む」 「フライパンを持ったり、買い物袋を下げたりするのが辛い」 「パソコンのキーボードを打つだけで肘の外側が重だるい」 このような肘の痛みに悩まされていませんか？ 毎日の家事や育児、デスク […]
朝の指のこわばり
朝起きた時だけ、という事が多いので、忘れてしまいがちですが、肩や首がこっている、痛い、というお話しと一緒に、思い出したように「こわばり」についてお話をされることが多いです。 この記事でわかること • 更年期に朝の手のこわ […]
肩こりの原因は「肩以外」にもある？
肩甲骨が動くようになっても首の付け根が重い。原因は背骨・肋骨・肘・手首にも。川西市の女性専門整体院が、肘の可動域と肩への負担の関係と、周辺の関節をひとつひとつほどく考え方をお伝えします。
肩こりの種類
肩こりには「動かしすぎ」「動かなさすぎ」「混在型」の3つがあります。川西市の女性専門整体院が、PC作業やスマホ使用での原因の違いと、休ませる・動かすのメリハリなど4つの対処法を解説します。
緊張性頭痛
肩こりからくる頭痛で最も多いのが緊張性頭痛。原因はストレスや姿勢による肩周りの筋緊張と血行不良です。川西市の女性専門整体院が、絡まった筋肉を一つひとつほどく施術についてお話しします。
乳がん手術後からの肩こり
20年以上前の乳がん手術後、手術側の肩と腕にカチコチとむくみが。川西市の女性専門整体院が、押さない・もまない施術で手指から肩へ順にほどいた実際の経過をご紹介します。
肘がとても柔らかい方の肩こり・首痛
小指と肘をくっつけたまま腕を伸ばせるほど関節が柔らかい方は、日常的に余分な力を使い肩こりになりやすい。川西市の女性専門整体院が、原因のわからない肩こり・頭痛・めまいとの関係を解説します。
肩こり・首こりが痛い
整体院を探して来られる肩こり・首こりは、ご本人が思う10倍ひどい状態のことも。朝から肘や手が動かしにくいのは寝ても回復しないサインです。川西市の女性専門整体院がもまない・押さない施術でほぐします。
スマホ指 酷使で「痛み」「変形」
スマホの使いすぎで小指や親指に痛みや変形が起こる「スマホ指」。使うなとは言いませんが休憩は取れます。川西市の女性専門整体院が、指から肩までのこわばりとストレッチの必要性をお伝えします。
肩こりの原因は肩甲骨にあり？
肩甲骨は「天使のはね」と呼ばれる自由度の高い関節。背中に埋もれ肋骨にくっつくと立派な肩こりに。川西市の女性専門整体院が、もまない・押さない施術での肩甲骨はがしについてお話しします。
腕のしびれ
腕のしびれは頚椎など医療的な原因もあるためまず受診を。骨格の歪みや筋肉のハリが原因の場合は整体で対応できます。川西市の女性専門整体院が、胸郭出口症候群と腕のねじれについて解説します。
背中が痛かったんです
肩こりや腰痛の施術中に「そう言えば背中も痛かった」というお話をよくいただきます。川西市の女性専門整体院が、背中の痛みの3つの原因と、骨盤や背骨という体の真ん中の固さについて解説します。