尿モレについて整体で考えてみる
「くしゃみをしたり、少し重い荷物を持ち上げたりした瞬間にハッとした…」 「トイレに行きたいと思ってから我慢するのが難しくなってきた…」このようなトラブルは、友人や家族にも相談しにくく、一人で抱え込んでしまいがちです。「私 […]
１０周年を迎えました
2016年に小さな一室で始めた女性整体院が10年目を迎えました。川西市の女性専門整体院が、お一人おひとりとの時間を大切にしてきた10年と、これからについて綴ります。
肋間神経痛を整体で改善
肋骨に沿ったピリッとした痛みは「肋間神経痛」と呼ばれますが病名ではありません。検査で問題がないと言われた時、体の歪みやコリが原因のことも。川西市の女性専門整体院が、肋間の痛みと整体の関係を解説します。
お体チェックしてみませんか
ご家族のお体チェックのご依頼が増えています。何気ない座り方や習慣が、将来の肩こり・腰痛の原因になることも。川西市の女性専門整体院が、小学生から社会人まで対応するお体チェックについてご紹介します。
手で触れる整体
3D-CTが骨の立体画像を映し出す時代に、当院の整体は手で触れて感じ取るアナログな方法です。硬さ、動きの悪さ、変な柔らかさ。川西市の女性専門整体院が、手で診るということについて綴ります。
定期的な整体をおすすめする理由
からだは毎日変化しています。美容院やネイルに定期的に通うのと同じように、体もお手入れを。川西市の女性専門整体院が、定期的な整体をおすすめする理由と、通う間隔の考え方をお伝えします。
メンテナンスとは
当院では「メンテナンス整体」という言葉を使いません。維持ではなく、毎回一歩ずつ良い方向へ変化していただきたいから。川西市の女性専門整体院が、定期的な施術に込めている考え方をお伝えします。
外傷後の痛み
追突事故のむちうちなど、外傷後の体は日常の痛みとは違います。首だけでなく肩・腕・手首・足・背中まで緊張が高いことも。川西市の女性専門整体院が、後から出てくる不調とその向き合い方を解説します。
運動不足解消のための運動で気をつけて欲しいこと
運動不足解消の体操やウォーキングで大切なのは「頑張りすぎないこと」。川西市の女性専門整体院が、ストレッチは痛みの出ない範囲から、ウォーキングは疲れない範囲からという、続けるためのコツをお伝えします。
「免疫力」ってすごく大切です
整体と免疫力は関係があるの？ 川西市の女性専門整体院が、体の歪みや緊張を整えて血液・リンパの流れを良くすることが、なぜ免疫細胞の働きにつながるのかを、わかりやすく解説します。
はじめまして
輝レディース カイロプラクティック整体院の最初のコラム投稿です。川西市の女性専門整体院として、体のこと・セルフケアのことを綴っていきます。