肩こりの種類

当院では施術前に普段の生活習慣などを詳しくお尋ねします。

その理由はもちろん「肩こりの原因」を探すため。

「病気ではない肩こり」の原因は　ほぼ生活習慣にあると考えているからです。

「動かし過ぎの肩こり」と「 動かなさすぎの肩こり」

①　「動かしすぎ」
例えば　長時間のPC作業や　スマホ使用。
この場合は　主に指や手首の動かし過ぎに注意をします。

過去にあった例で
・お餅つきを頑張った　・綱引きを頑張った　など

「急に普段以上に腕、肩を使用した時」肩がこる、というより「痛い」
と言われることが多い。

②　「動かなさすぎ」
PC作業やスマホ使用では　手は動かしますが、体幹や腕はほとんど動かさず、長時間座ったまま。

会議などで長い時間座ったままや、立ちっぱなしでお仕事する、など
「長時間同じ姿勢でいる時」。

③　①②の両方混在

殆どの場合が「動かし過ぎ」と「動かなさすぎ」の混在型になります。

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