ストレッチで腕前面が痛い

ストレッチで肩から腕前面が痛い 40代女性

もともと腕のしびれ、頭痛などの症状で来られていました。
少しお時間いただきましたがしびれや頭痛は感じない状態になって、引き続き全体的なお体の調整をさせて頂いています。

今回は2週間前から腕を横に伸ばすストレッチで「肩前面が痛く、痛みが広がっている感じがする」とのこと。
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最初にお越し頂いた時からとても強い肩、背中、首のコリがあり、それらを一つづつ解いていく段階でしびれや頭痛が減っていきました。

今は「肩や首の辛さは感じない」とおっしゃる通り、強いコリは触知できないのにどうして腕が痛いのかなあ。と検査していくと。

確かに上腕前面、肩付近にハリがあります。
そして、ん??手首!?拇指? この動きはおかしくないかい??💦

見た感じでは 手が動かしにくそうでもなく、何よりご本人に手首の違和感の自覚は全くありません。

しかし可動域を丁寧にみていくと、とても動きにくくなっていて、前腕もはっていて圧痛点もあります。

そこで、手首の可動域を戻していくと、お帰りの際はストレッチしても大丈夫でした。

お話を伺うと、以前お仕事で重いものを持つことがあった、とのこと。
多分 手の力だけで持ち上げようとして、手首に負担がかかっていたのではないかなと推測します。

昔の負担で、気づいてもいない手首の硬さが今になって腕の痛みになっていた。。と思える症状でした。

同じようなことは 足首の昔の捻挫でも時々みられます。
腰、股関節の痛みが 足首の調整で大きく変化することがあります。

体はつながっていますね。