このままずっとこの痛みをお付き合いしなくてはいけないのか。。
もっとひどくなったらどうしよう・・
と不安も大きくなってしまいます。

当院では「腰痛・坐骨神経痛」は数・改善例ともに多数！

当院は「もまない施術」「強く押さない施術」です。

色々な使い方で絡まってしまった筋肉、神経を一つずつほどいていき、腰や背中が気持ち良く動けるように丁寧に触れていきます。

腰痛の原因は　とてもたくさんあります。

多くの場合で膝、ふくらはぎ、足首がカチコチです！

でも大丈夫！
足首から丁寧に一つ一つ触れていきます。

原因を１つ１つときほぐして　辛い腰痛を改善していきましょう。

★　『坐骨神経の痛みが改善』 　
（40代　西宮市 パート　・ 坐骨神経痛・上を向きにくい）

坐骨神経痛で左脚裏側がしびれて、長時間椅子に座っていることが出来なかったのですが、施術していただいた後、子供の音楽会で６時間ほど座ったままでしたが全く痛みが出ませんでした。

また、うがいをする時も肩に力をいれずに上を向くことができました。
ひどくならないよう　定期的にメンテナンスに通わせていただきます。
◇あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではなく結果には個人差があります

★　『急性腰痛』 ☆NEW
（60代　川西市 主婦　・ 急性腰痛）

「ギクッ」と腰が痛くなりました。
3日たっても症状が良くならずどんどん痛みがましていきます。

いつもと違うな、と思いつつ以前から友人に聞いていたこちらの整体院に祈るような気持ちで連絡しました。
指先をゆっくり引っ張り、股関節のあたりを観ていただきました。
治療は何の痛みもなく、施術が終わった時には痛みがなくなっていました
３回目の施術後はほぼ普通の生活ができるようになりました。
今後は腰だけでなく全身の調整もお願いしたいと思います。

◇あくまで個人の感想であり、効果を保証するものではなく結果には個人差があります

厚生労働省の国民生活基礎調査（2019年）では　自覚症状の中で女性は　肩こりが1位、次いで腰痛が2位、3位が手足の関節が痛む　でこの順位は数年変わっていません。

これだけ多くの方が困っている腰痛ですが、８５％はレントゲンなどではっきりと原因がわからない「非特異性腰痛」と言われています。

医学的な大きな分類
１ ・腰の筋肉が痛む
　　・筋肉以外には異常はない
　　・脊椎等に異常があって、腰の筋肉に痛みが起こりやすくなっている状態

２・骨折や　骨粗しょう症・変形など　骨そのものが原因

３・脊椎や脊髄に問題がある、神経性の痛み
　　腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・坐骨神経痛　など

４・内臓疾患の症状の１つとしての痛み

５・　不安やストレスによる痛み
　　ストレスや　不安・うつ　が原因の１つになっての腰痛

整体では、１の筋肉の痛みへの対処が多いです。

また、２・３のようにレントゲンで見られる異常の影響で、腰部分の筋肉が痛みを発している場合、筋肉への負担を軽減することで　痛みの軽減を目指しますのでご相談ください。

腰痛を感じる場所

「腰が痛くて。。」と来られて　痛い場所を指して頂くと、とても範囲が広くあります。

・腰の骨の真ん中が痛い
・お尻が痛い
・お尻から太ももにかけてが痛い
・片側のお尻だけ痛い
・片側のわき腹下が痛い・・　など

腰痛をそのままにしておくと

・痛みを感じる場所が増えていく
・疲労がたまり　ぎっくり腰をおこすこともある
・腰をかばう姿勢が続いて、膝など他のところが痛くなってくる

など　放置したら自然に治ったということは少なく、時間をかけて症状が重くなることが多いです。

「女性であること」　だけで腰痛のリスクがあります。

①　筋肉不足・運動不足

女性は男性と比べて筋肉が少ないため、男性より全身を支える負担は大きくなります。

②　冷え性

「冷え」によって血液の流れが悪くなると、疲労物質もたまりやすくなります。
そうすると　筋肉が疲労しやすく、また　痛みの治りを遅くしたり、痛みを悪化させてしまったりします。
腰を冷やすことは、腰痛になったり、悪化しやすくなります。

女性は筋肉量が少ない為　「冷え体質」の人が多いです。
人間の熱は　主に筋肉で作られますが、女性は筋肉が少なく、脂肪が多いので　身体が温まりにくいのです。

熱は　血流で身体に運ばれますが、月経などで血液が奪われたり、卵巣や子宮など　男性より臓器が多いので、熱が男性より運ばれにくいということもあります。

③　ファッション・・薄着・ダイエット・かかとの高い靴

足元が冷えてしまうファッションなど　薄着で身体を冷やしてしまったり
ダイエットで筋肉量が減ってしまうと　熱を作り出す量が減るので　冷えにつながります。
　
また　かかとの高い靴をはくと　身体は前のめりになり、腰を反らした姿勢になります。
このように、腰を緊張させる状態が長くなると、腰への負担が増して腰痛になることがあります。

④　テスクワークが多い

男女問わずですが、ＰＣの操作時間が長くなっています。
長時間座ったままだと、血行・リンパの流れが悪くなります。

⑤　子育て・介護

抱っこや介護で　重いものを支えることが多いと　腰への負担も増します。

⑥　婦人科系・ホルモンの問題

月経。排卵・妊娠・出産・更年期障害・骨粗しょう症　と　女性特有の身体の変化があります。
これらのホルモンの動き、体型の変化で腰痛を起こすことがあります。

⑦　女性特有の病気

女性にしか無い臓器、子宮や卵巣は　腰に近い位置にあるため、こうした女性特有のものに関わる病気が原因で　腰痛を感じる場合があります。

子宮内膜症・子宮筋腫・子宮がん・月経困難症　など。

腰痛は種類が多い分、原因も様々です。

「輝」での「腰痛」の原因として　多いものだけでも

☆　骨盤の歪み
☆　仙腸関節の固まり
☆　股関節の問題
☆　そり腰
☆　古い捻挫後があっての腰痛
☆　内臓の弱り
☆　頚椎の歪み
☆　ヘルニア　狭窄症
　　　　　　　　などなど　沢山あります